CÓMO PREVENIR CON SUS HIJOS EL CONSUMO DE DROGAS ...

Evite...

- Hablarle como si lo supiera todo, sin escuchar sus opiniones y sus vivencias.

- Ignorar los problemas escolares y personales de hijos/as porque considera que son “cosas de niños”.

- Adoptar medidas de coacción, sin razonar, que limiten su libertad abusivamente.

- Mantener posturas excesivamente permisivas.

- No tener tiempo para ellos.

- Ocultar información en todo aquello que les pueda afectar ahora o en el futuro.

- Que dependan de usted, excesivamente y sin necesidad.

- Que exista contradicción, con respecto a la educación de sus hijos/as, entre el padre y la madre.

- Hacer de su hogar un sitio inaguantable.

Procure...

- Sentirse a gusto con ellos, participe del ambiente familiar y ellos participarán con usted.

- Escucharles y razonar cuando no esté de acuerdo con sus opiniones.

- Seguir su rendimiento escolar y atender a los problemas que vayan surgiendo en su desarrollo.

- Ayudarles y facilitarles la comunicación con los demás.

- Informar a sus hijos/as sobre el tema desde los 10 u 11 años, con veracidad y credibilidad, dosificándoles la información según la edad.

- Formarse para poder informar, y recupere (si es que lo ha perdido) su papel educador.

- Reducir su consumo habitual de drogas tradicionales (alcohol, tabaco, etc.). No olvide que somos un modelo a imitar.

- Sugerir actividades de tiempo libre, deportivas, culturales, fomentándolas desde la familia.

- Facilitar el contacto a sus hijos/as con asociaciones juveniles, grupos deportivos y ecológicos, alentando su integración en estas actividades.

- Fomentar la creatividad, enseñándoles a resolver posibles nuevas situaciones.

Texto de la "Guía para padres y madres preocupados por las drogas", Editado por:

Junta de Andalucía

Consejería de Asuntos Sociales

Comisionado para las Drogodependencias

¿Qué hacer ante una situación de consumo de DROGAS?

Debemos considerar que tan importante es la prevención como el saber lo que hacer ante una situación de consumo de drogas. A continuación ofrecemos algunas pautas a considerar en estas situaciones:

a) Actuar con calma, sin dramatizar. La drogodependencia, es un proceso lento y evitable. Hay que saber en que momento del proceso está el chico o la chica para poder actuar. Antes de cualquier actuación, se deberá recoger toda la información posible sobre la situación.

b) Hablar con su hijo/a. Es importante adoptar una actitud de acogida y no de rechazo, censura o control. Aunque se debe manifestar abiertamente y sin titubeos la desaprobación de la conducta, hay que tener en cuenta que a veces una actuación coercitiva puede provocar el efecto contrario, ya que puede ocurrir que la chica o el chico siga consumiendo, que lo oculte y que además se produzca un distanciamiento de su madre y padre. Hay que intentar hablar con él o ella sobre la sustancia que toma, la dosis y la frecuencia, el grado de conciencia que tiene sobre los riesgos o los posibles problemas que tiene el consumo y la función que este consumo está cumpliendo.

c) Buscar soluciones. A través de la información fiable y realista de los efectos nocivos de las sustancias que consume; ofreciéndonos para ayudarle a analizar los motivos por los que las toma; facilitándole la búsqueda de alternativas que sustituyan la función que está cumpliendo esa sustancia; apoyándoles si intuimos conflictos de algún tipo; estableciendo normas familiares claras y precisas, y si el problema es más grave, solicitando ayuda y orientación a través del contacto con profesionales en la materia.

RECOMENDACIONES PARA HIJOS DE PADRES SEPARADOS

CUANDO LOS PADRES SE SEPARAN

Muchos hijos de padres divorciados creen que ellos son los responsables de que su papá y su mamá se hayan divorciado. Piensan que, si se hubieran portado mejor, hubieran obtenido mejores calificaciones o hubieran ayudado más en las tareas de la casa, sus padres no se habrían divorciado. Pero esto no es verdad. ¡El divorcio es algo que deciden las mamás y los papás!


El hecho de que alguna vez hayas escuchado a tus padres discutir acerca de ti no es motivo para que un matrimonio decida divorciarse. Quizá sientas que eres el culpable de que tus padres se hayan divorciado, pero no eres el causante. El hecho de que tus padres decidan ponerle fin a su matrimonio no es tu culpa.


Es normal que experimentes una gran cantidad de sentimientos diferentes, como enojo, rabia, miedo, tristeza… Existen maneras de manejar los sentimientos que estás experimentando. Si estás muy enojado, puedes darle puñetazos a la almohada, patear cajas vacías, pegarle a la pelota de béisbol o correr a toda velocidad durante todo el tiempo que resistas. Pero nunca debes descargar tus sentimientos en otra persona.

También puede resultar útil contarle a alguien cómo te sientes. Si estás realmente enojado, debes expresarlo. Hablar de lo que sientes es mucho mejor que guardarte los sentimientos o mostrarte gruñón e irritable. Cuéntaselo a un amigo, a tu profesor, a tus propios padres, a alguien de tu familia…. Cuéntaselo a alguien de tu confianza. Pide ayuda.


Casi siempre, los niños viven la mayor parte del tiempo con uno de los padres y visitan al otro. Si éste es tu caso, al principio puede parecerte extraño visitar a tu propio padre, pero debes aprender a disfrutar pasando algún tiempo fuera de la casa donde vives todos los días. Es como pensar que tienes dos hogares con personas que te quieren en ambos.


En ocasiones, uno de los padres quizás haga muchas preguntas acerca de lo que el otro está haciendo e incluso puede que te usen como mensajero entre una casa y la otra. También puede pasar que a alguno de ellos no le guste que visites al otro y no te atrevas a hacerlo por no disgustarles. Si esto, te hace sentirte incómodo cuando sucede, si no desearías sentirte en el medio, habla con tus padres y diles que esto no te gusta y que prefieres que sean ellos los que hablen entre sí y si no te escuchan puedes pedir ayuda para conseguirlo.


Puede resultar muy difícil afrontar el divorcio, pero intenta recordar que a muchos niños les sucede lo mismo que a ti y, por lo general, todo y todos vuelven a la normalidad.

Aunque te parezca que todo está mal en este momento, te sorprenderías de todas las cosas buenas que te depara el futuro.

RECOMENDACIONES PARA LOS PADRES EN EL DIVORCIO

LA SEPARACIÓN Y EL DIVORCIO

Un principio fundamental para superar el impacto del divorcio en los hijos e hijas, es entender que ellos no son, ni deben ser el “jamón del bocadillo”. Es decir los que ponemos en el medio y que todo el mundo quiere llevárselo a su terreno.

Muchos ex-cónyuges cometen el gravísimo error de utilizar a los hijos como un arma para hacer daño a la pareja que ahora detestan y desean lastimar.
Si en verdad se ama a los hijos, se debe procurar sobre todo que ellos no tengan que sobrellevar las batallas ni ser partícipes de la guerra entre los padres.

Estos puntos, pueden ayudar a hacer las cosas bien:

1. No utilizar a los hijos como mecanismos de comunicación "sarcástica" con su pareja (”La próxima vez l e preguntas si…..”, “dile que como no…..”) Mantén a los niños fuera de conflicto. Los niños tendrán bastante drama durante el divorcio así que no deberían cargar con el peso de transmitir mensajes odiosos, esto sólo creará más confusión en ellos.
2. Jamás, bajo ninguna circunstancia ellos deben participar ni presenciar violencia entre ustedes, esto puede dejar heridas profundas e imborrables en sus corazones. Así mismo, evite discutir en presencia de los hijos. El que los menores vean, oigan y/o presencien estas discusiones les crea enorme inseguridad.
3. Los hijos no son un bien material: no se pueden comprar, ni adquirir, ni poseer. Si se les ama, hay que ganarse su “corazón con corazón”. Nunca pretenda ganar el favor de su hijo en la separación comprándole juguetes, dulces o llevándole a lugares caros. El menor te necesita a ti, se un buen padre o madre.
4. Su hijo es hijo de dos personas y debe amarlos por igual, sí no se hiciera así, si se le empujara a “rechazar al otro padre/madre” cuando crezca puede estar resentido con usted por esto. Es importante decidir la custodia de los niños a la luz de lo que es mejor para ellos y no egoístamente para los padres.
5. Ayuda a tus hijos a absorber el impacto de la separación, a que la lleven de la mejor forma posible y si no sabe como afrontar las dificultades, busque ayuda personal y estará dando un gran paso de ejemplo frente a tus hijos. (La humildad te hace grande, el orgullo te hace duro).